后台回复“指令”，得AI指令合集
大家好，我是豌豆叔！
DeepSeek出来了这么久，发现很多朋友还是不知道怎么真正用它来提升工作效率。其实掌握了正确的指令，工作效率翻倍真不是说说而已。下面整理了50个我常用的高效工作指令，都是实战中摸索出来的，效果不错，分享给大家。
任务规划类（10个）1. 智能任务拆解把[复杂项目]按照重要程度和紧急程度拆解成可执行的子任务，标注完成时间
2. 工作优先级排序分析我今天的待办事项，用四象限法则重新排序：[列出具体任务]
3. 项目时间线制定为[项目名称]制定详细的时间规划表，包含关键节点和风险缓冲时间
4. 每日高效安排根据我的工作性质和习惯，设计一个能最大化效率的日程安排模板
5. 工作流程优化梳理[具体工作流程]的各个环节，找出效率瓶颈并给出改进建议
6. 目标量化分解把[年度/季度目标]拆解成月度、周度可执行的具体指标
7. 进度跟踪机制设计[项目]的进度监控方案，包含检查点和预警机制
8. 资源配置优化分析完成[任务]需要的人力、物力、时间资源，给出最优配置方案
9. 工作复盘模板制定[项目/阶段]结束后的复盘清单，包含成功要素和改进点
10. 应急预案设计为[关键工作环节]制定突发情况的应对预案
沟通协作类（10个）11. 高效会议设计为[会议主题]设计议程，控制在[时长]内，确保每个环节都有产出
12. 邮件模板优化写一份关于[具体场景]的邮件模板，要求简洁专业、重点突出
13. 跨部门协调方案制定与[其他部门]合作的沟通机制和协作流程
14. 客户沟通话术为[产品/服务]设计客户沟通的标准话术，包含常见问题应对
15. 团队分工安排根据团队成员的能力特点，为[项目]制定最优分工方案
16. 冲突化解策略面对[具体冲突情况]，给出化解矛盾的沟通策略和话术
17. 反馈收集机制设计收集[工作/产品]反馈的有效渠道和分析方法
18. 汇报材料结构为向[领导/客户]汇报准备材料框架，突出核心成果和数据
19. 团队激励方案设计适合[团队特点]的激励机制，提升工作积极性
20. 协作工具使用推荐适合[团队规模/工作性质]的协作工具，并制定使用规范
文档处理类（10个）**21. 智能文档摘要把这份[长文档]总结成3个核心要点和5个行动建议
22. 报告结构优化重新组织[报告内容]的结构，让逻辑更清晰、重点更突出
23. 数据可视化建议为[数据内容]设计可视化方案，用什么图表最能说明问题
24. 合同要点提取从[合同文本]中提取关键条款、权利义务和风险点
25. 知识库整理将[零散资料]整理成结构化的知识库，方便查找和使用
26. 标准化模板为[工作场景]制定标准化模板，提高重复性工作的效率
27. 文档版本管理制定[文档类型]的版本管理规范，避免混乱和丢失
28. 内容质量检查检查[文档]的逻辑、语法、格式，给出具体修改建议
29. 多格式转换把[内容]改写成适合[不同场合/受众]的版本
30. 归档分类系统设计[文件类型]的分类和命名规范，提高管理效率
数据分析类（10个）31. 数据趋势解读分析这组[业务数据]，找出3个关键趋势和背后原因
32. 异常数据诊断识别[数据集]中的异常值，分析可能原因并给出处理建议
33. 对比分析报告对比[时期A]和[时期B]的数据差异，分析变化原因
34. 预测模型建议基于[历史数据]，预测[目标指标]的未来走势
35. 关键指标提取从[复杂数据]中提取最能反映[业务状况]的核心指标
36. 数据清洗方案为[数据集]设计清洗和标准化的处理流程
37. 报表自动化设计[定期报表]的自动化生成方案，减少手工操作
38. 数据验证机制建立[数据来源]的质量验证和监控机制
39. 分析维度设计为[业务问题]设计多维度分析框架
40. 数据驱动决策基于[分析结果]，给出具体的业务改进建议
技能提升类（10个）41. 学习计划制定为掌握[技能]制定系统的学习计划，包含阶段目标和检验方法
42. 知识体系梳理构建[专业领域]的知识框架，找出学习的重点和难点
43. 技能评估测试设计评估[能力水平]的测试方案，找出提升空间
44. 实践项目设计为学习[理论知识]设计实际应用项目
45. 错误避免指南总结[工作/学习]中常见错误，制定预防措施
46. 效率工具掌握推荐提升[工作类型]效率的工具，并制定学习使用计划
47. 经验总结方法建立从[工作经历]中提取可复用经验的方法
48. 持续改进机制设计[工作/技能]的持续改进和自我提升机制
49. 知识分享方案制定团队内部知识分享的机制和激励方法
50. 成长轨迹追踪设计追踪个人成长和能力提升的指标体系
使用建议让指令更有效：
方括号里的内容换成你的具体情况描述越详细，建议越精准可以连续使用多个指令深入分析不满意就说'再详细点'或'换个角度'常用组合：
项目启动：智能任务拆解 + 项目时间线制定 + 团队分工安排效率提升：工作流程优化 + 数据趋势解读 + 持续改进机制团队协作：高效会议设计 + 跨部门协调方案 + 反馈收集机制这50个指令基本覆盖了工作中的各种提效场景，都是经过实战验证的。关键是要根据具体情况灵活运用，形成自己的工作节奏。记住，效率不是做得更多，而是做得更对。
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